muistisairaus

ma	ti	ke	to	pe	la	su
					1 0 tapahtumat, 1	2 0 tapahtumat, 2
3 1 tapahtuma, 3 14:00 - 15:30 HÄMEENLINNA: Muistipelimannit 3.11. klo 14:00 - 15:30 HÄMEENLINNA: Muistipelimannit Muistipelimannit on muistiystävällinen ryhmä niille, jotka haluavat jatkaa tai herätellä uudelleen vanhaa soittoharrastustaan rennolla otteella. Mukaan tarvitaan oma soitin. Ohjaajana Elina Uusikylä. Muistipelimannit esiintyvät ajoittain erilaisissa tilaisuuksissa soittaen ikivihreitä. Syyskausi: Joka toinen maanantai klo 14.00-15.30 3.11. / 17.11. / 1.12. / 15.12. Lisätietoa: Tiina Leiskamo, puh. 044 493 2388 tai tiina.leiskamo@muistiaina.fi Mahdollistajana Lähi-Tapiola Loimi-Häme.	4 2 tapahtumat, 4 10:00 - 13:00 HÄMEENLINNA: Terveyskioski 4.11. klo 10:00 - 13:00 HÄMEENLINNA: Terveyskioski Kiinnostaako ikä ja terveys? Tiedätkö, mitä voit tehdä muistiterveytesi hyväksi? Piipahda kahville ja samalla tutustu toimintaamme. Järjestämme jokaisen kuukauden (syys-joulu) ensimmäisenä tiistaina Terveyskioskin Muistiyhdistyksen toimistolla Hämeenlinnassa. Tarjolla on monenlaista toimintaa pullakahvien lisäksi, kaikki samalta “luukulta”. Terveyskioski on kaikille avointa, maksutonta toimintaa, joka ei vaadi sitoutumista tai ennakkoilmoittautumista. Terveyskioskin valikoimaa: Verenpaineen ja verensokerin mittaus Muistisairauksien [...], 14:00 - 15:00 HÄMEENLINNA: Muistoja ja musiikkia -ryhmä 4.11. klo 14:00 - 15:00 HÄMEENLINNA: Muistoja ja musiikkia -ryhmä Ryhmä on suunnattu muistisairauteen sairastuneille. Saisiko olla muistelua, musiikkia ja mukavaa yhteistä tekemistä? Tervetuloa hyvänmielen ryhmään, jonne läheiset ja avustajat ovat tervetulleita mukaan. Ryhmä on maksuton eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Paikka: Muistiyhdistyksen toimisto, Kasarmikatu 12, Hämeenlinna Lisätietoa: Saila Lehtonen, puh. 040 8245948 tai saila.lehtonen@muistiaina.fi	5 1 tapahtuma, 5 14:30 - 15:30 HATTULA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä 5.11. klo 14:30 - 15:30 HATTULA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä Tervetuloa matalan kynnyksen ryhmään, jossa liikkuminen on helppoa ja hauskaa! Ryhmässä aktivoit aivoja tehokkaasti ja samalla kuntokin nousee. Ryhmä sopii sinulle, jolla on jo muistin tai liikkumisen kanssa haastetta, mutta voit myös tulla ennaltaehkäisemään haasteita tai yhdessä muistisairauteen sairastuneen läheisesi kanssa. Ryhmä on maksuton ja mukaan voit tulla milloin tahansa! Ohjaajana muistiterveysasiantuntija Milka Lintinen. Tiesitkö, [...]	6 4 tapahtumat, 6 10:00 - 12:00 RIIHIMÄKI: Yhteiset muistivuodet -vertaistukiryhmä 6.11. klo 10:00 - 12:00 RIIHIMÄKI: Yhteiset muistivuodet -vertaistukiryhmä Oletko uudessa elämän vaiheessa? Koetko ristiriitaisia tunteita luopumisen äärellä? Tule tapaamaan kanssasi samassa elämäntilanteessa olevia. Ryhmässä voit kuulla muita ja halutessasi jakaa kokemuksia. Saat tukea ja ymmärrystä erilaisen elämäntilanteen edessä. Ryhmä alkaa tunnin mittaisella vertaistuellisella keskustelulla, jonka jälkeen kuullaan hyödyllistä tietoa vierailijoilta ja asiantuntijoilta kahvittelun lomassa. Ryhmä on maksuton, eikä vaadi ilmoittautumista, sitoutumista tai Muistiyhdistyksen [...], 11:00 - 13:00 RIIHIMÄKI: Hyviä muistivuosia yhdessä -vertaistukiryhmä 6.11. klo 11:00 - 13:00 RIIHIMÄKI: Hyviä muistivuosia yhdessä -vertaistukiryhmä Koskettaako muistisairaus elämäänne? Kaipaatteko tukea muistisairauden kanssa elämiseen? Tulkaa tapaamaan kanssanne samassa elämäntilanteessa olevia. Ryhmässä voitte kuulla muita ja halutessanne jakaa kokemuksia. Saatte tietoa ja ymmärrystä muistisairauden kanssa elämiseen. Ryhmään voi osallistua myös yksin. Ryhmän yhteisessä osuudessa kuullaan hyödyllistä tietoa vierailijoilta ja asiantuntijoilta. Tämän jälkeen jakaannutaan omiin vertaisryhmiin: sairastuneille on tarjolla mukavaa ohjattua toimintaa ja [...], 15:00 - 16:00 HÄMEENLINNA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä 6.11. klo 15:00 - 16:00 HÄMEENLINNA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä Tervetuloa matalan kynnyksen ryhmään, jossa liikkuminen on helppoa ja hauskaa! Ryhmässä aktivoit aivoja tehokkaasti ja samalla kuntokin nousee. Ryhmä sopii sinulle, jolla on jo muistin tai liikkumisen kanssa haastetta, mutta voit myös tulla ennaltaehkäisemään haasteita tai yhdessä muistisairauteen sairastuneen läheisesi kanssa. Ryhmä on maksuton ja mukaan voit tulla milloin tahansa! Ohjaajana muistiterveysasiantuntija Milka Lintinen. Tiesitkö, [...], 17:30 - 19:00 HÄMEENLINNA: Läheisten ilta – muistisairaus lähipiirissä 6.11. klo 17:30 - 19:00 HÄMEENLINNA: Läheisten ilta – muistisairaus lähipiirissä Kaipaatko tietoa muistisairauksista tai tulevaisuuteen varautumisesta? Tarvitsetko tukea läheisen roolissa ja hyviä neuvoja vuorovaikutukseen muistisairastuneen kanssa? Läheisten illat tarjoavat tietoa ja tukea muistisairaiden läheisille. Jokaisen illan alussa on lyhyt asiantuntijapuheenvuoro. Tämän jälkeen osallistujat voivat jakaa kokemuksiaan vertaistensa kanssa teekupin äärellä niin paikan päällä kuin Teamsinkin välityksellä. Kaikille avoin ja maksuton tilaisuus, tervetuloa!	7 0 tapahtumat, 7	8 0 tapahtumat, 8	9 0 tapahtumat, 9
10 0 tapahtumat, 10	11 3 tapahtumat, 11 14:00 - 15:00 HÄMEENLINNA: Muistoja ja musiikkia -ryhmä 11.11. klo 14:00 - 15:00 HÄMEENLINNA: Muistoja ja musiikkia -ryhmä Ryhmä on suunnattu muistisairauteen sairastuneille. Saisiko olla muistelua, musiikkia ja mukavaa yhteistä tekemistä? Tervetuloa hyvänmielen ryhmään, jonne läheiset ja avustajat ovat tervetulleita mukaan. Ryhmä on maksuton eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Paikka: Muistiyhdistyksen toimisto, Kasarmikatu 12, Hämeenlinna Lisätietoa: Saila Lehtonen, puh. 040 8245948 tai saila.lehtonen@muistiaina.fi, 16:00 - 17:30 Ryttylän Muistikahvila 11.11. klo 16:00 - 17:30 Ryttylän Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Aiheena: Muistisairaudet ja paloturvallisuus – käytännön vinkkejä Ryttylän VPK, 17:30 - 19:00 HÄMEENLINNA: Työikäisten muisti-ilta 11.11. klo 17:30 - 19:00 HÄMEENLINNA: Työikäisten muisti-ilta Toiminnallinen ryhmä työikäisenä muistisairauteen sairastuneille ja vertaistuellinen ryhmä heidän läheisilleen Kaipaatteko tukea muistisairauden kanssa elämiseen? Haluaisitteko jakaa ajatuksianne toisten samassa elämäntilanteessa olevien kanssa Ryhmään voi tulla yksin tai yhdessä läheisen kanssa. Kokoonnumme ensin yhdessä kahvin äärellä. Tämän jälkeen muistisairauteen sairastuneille on toiminnallista ohjelmaa omassa ryhmässään samaan aikaan, kun läheiset kuulevat alustuksen illan teemasta ja heillä [...]	12 3 tapahtumat, 12 14:30 - 15:30 HATTULA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä 12.11. klo 14:30 - 15:30 HATTULA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä Tervetuloa matalan kynnyksen ryhmään, jossa liikkuminen on helppoa ja hauskaa! Ryhmässä aktivoit aivoja tehokkaasti ja samalla kuntokin nousee. Ryhmä sopii sinulle, jolla on jo muistin tai liikkumisen kanssa haastetta, mutta voit myös tulla ennaltaehkäisemään haasteita tai yhdessä muistisairauteen sairastuneen läheisesi kanssa. Ryhmä on maksuton ja mukaan voit tulla milloin tahansa! Ohjaajana muistiterveysasiantuntija Milka Lintinen. Tiesitkö, [...], 15:00 - 17:00 HÄMEENLINNA: Omaissakki-vertaistukiryhmä 12.11. klo 15:00 - 17:00 HÄMEENLINNA: Omaissakki-vertaistukiryhmä Oletko uudessa elämän vaiheessa? Koetko ristiriitaisia tunteita luopumisen äärellä? Tule tapaamaan kanssasi samassa elämäntilanteessa olevia. Ryhmässä voit kuulla muita ja halutessasi jakaa kokemuksia. Saat tukea ja ymmärrystä erilaisen elämäntilanteen edessä. Ryhmä alkaa tunnin mittaisella vertaistuellisella keskustelulla, jonka jälkeen kuullaan hyödyllistä tietoa vierailijoilta ja asiantuntijoilta kahvittelun lomassa. Ryhmä on maksuton, eikä vaadi ilmoittautumista, sitoutumista tai Muistiyhdistyksen [...], 16:00 - 18:00 HÄMEENLINNA: Muistisakki-vertaistukiryhmä 12.11. klo 16:00 - 18:00 HÄMEENLINNA: Muistisakki-vertaistukiryhmä Koskettaako muistisairaus elämäänne? Kaipaatteko tukea muistisairauden kanssa elämiseen? Tulkaa tapaamaan kanssanne samassa elämäntilanteessa olevia. Ryhmässä voitte kuulla muita ja halutessanne jakaa kokemuksia. Saatte tietoa ja ymmärrystä muistisairauden kanssa elämiseen. Ryhmään voi osallistua myös yksin. Ryhmän yhteisessä osuudessa kuullaan hyödyllistä tietoa vierailijoilta ja asiantuntijoilta. Tämän jälkeen jakaannutaan omiin vertaisryhmiin: sairastuneille on tarjolla mukavaa ohjattua toimintaa ja [...]	13 5 tapahtumat, 13 12:00 - 13:30 Iittalan Muistikahvila 13.11. klo 12:00 - 13:30 Iittalan Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Vieraana: To 13.11. Glaukooma – salakavala sairaus Hannu Hoffren, aivoterveyslähettiläs, Kanta-Hämeen Muistiluotsi, 13:00 - 15:00 FORSSA: Kerro ja kuule -vertaistukiryhmä 13.11. klo 13:00 - 15:00 FORSSA: Kerro ja kuule -vertaistukiryhmä Koskettaako muistisairaus elämäänne? Kaipaatteko tukea muistisairauden kanssa elämiseen? Tulkaa tapaamaan kanssanne samassa elämäntilanteessa olevia. Ryhmässä voitte kuulla muita ja halutessanne jakaa kokemuksia. Saatte tietoa ja ymmärrystä muistisairauden kanssa elämiseen. Ryhmään voi osallistua myös yksin. Ryhmän yhteisessä osuudessa kuullaan hyödyllistä tietoa vierailijoilta ja asiantuntijoilta. Tämän jälkeen jakaannutaan omiin vertaisryhmiin: sairastuneille on tarjolla mukavaa ohjattua toimintaa ja [...], 13:00 - 14:30 Rengon Muistikahvila 13.11. klo 13:00 - 14:30 Rengon Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Syyskauden aikataulu ja vierailijat: To 13.11. Liikkuminen ikääntyessä Panu Tavisalo, liikuntasuunnittelija, Hämeenlinnan Liikuntahallit To 11.12. Joululaulajaiset, 13:00 - 14:30 Tervakosken Muistikahvila 13.11. klo 13:00 - 14:30 Tervakosken Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Syyskauden aikataulu ja vierailijat: To 13.11. Ikä, suun terveys ja muistisairaudet Petra Härmä, suuhygienisti, Oma Häme To 11.12. Aktiivisuutta arkeen Tervakosken Eläkkeensaajat, 15:00 - 16:00 HÄMEENLINNA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä 13.11. klo 15:00 - 16:00 HÄMEENLINNA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä Tervetuloa matalan kynnyksen ryhmään, jossa liikkuminen on helppoa ja hauskaa! Ryhmässä aktivoit aivoja tehokkaasti ja samalla kuntokin nousee. Ryhmä sopii sinulle, jolla on jo muistin tai liikkumisen kanssa haastetta, mutta voit myös tulla ennaltaehkäisemään haasteita tai yhdessä muistisairauteen sairastuneen läheisesi kanssa. Ryhmä on maksuton ja mukaan voit tulla milloin tahansa! Ohjaajana muistiterveysasiantuntija Milka Lintinen. Tiesitkö, [...]	14 0 tapahtumat, 14	15 0 tapahtumat, 15	16 0 tapahtumat, 16
17 3 tapahtumat, 17 13:30 - 15:00 Oitin Muistikahvila 17.11. klo 13:30 - 15:00 Oitin Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Aiheena: Mitä luustollesi kuuLUU? Mirja Korhonen, Kanta-Hämeen Luustoyhdistys ry, 14:00 - 15:30 HÄMEENLINNA: Muistipelimannit 17.11. klo 14:00 - 15:30 HÄMEENLINNA: Muistipelimannit Muistipelimannit on muistiystävällinen ryhmä niille, jotka haluavat jatkaa tai herätellä uudelleen vanhaa soittoharrastustaan rennolla otteella. Mukaan tarvitaan oma soitin. Ohjaajana Elina Uusikylä. Muistipelimannit esiintyvät ajoittain erilaisissa tilaisuuksissa soittaen ikivihreitä. Syyskausi: Joka toinen maanantai klo 14.00-15.30 17.11. / 1.12. / 15.12. Lisätietoa: Tiina Leiskamo, puh. 044 493 2388 tai tiina.leiskamo@muistiaina.fi Mahdollistajana Lähi-Tapiola Loimi-Häme., 15:30 - 17:00 Lopen Muistikahvila 17.11. klo 15:30 - 17:00 Lopen Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Aiheena: Aivoterveyttä elämän varrella Milka Lintinen ja Tiina Kuopanportti, Muistijälki-hanke	18 2 tapahtumat, 18 10:00 - 11:30 Forssan Muistikahvila 18.11. klo 10:00 - 11:30 Forssan Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Syyskauden aikataulu ja vierailijat: Ti 18.11. Mitä luustollesi kuuLUU? Tarja Paulus, Kanta-Hämeen Luustoyhdistys ry Ti 9.12. Jouluisia yhteislauluja, 14:00 - 15:00 HÄMEENLINNA: Muistoja ja musiikkia -ryhmä 18.11. klo 14:00 - 15:00 HÄMEENLINNA: Muistoja ja musiikkia -ryhmä Ryhmä on suunnattu muistisairauteen sairastuneille. Saisiko olla muistelua, musiikkia ja mukavaa yhteistä tekemistä? Tervetuloa hyvänmielen ryhmään, jonne läheiset ja avustajat ovat tervetulleita mukaan. Ryhmä on maksuton eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Paikka: Muistiyhdistyksen toimisto, Kasarmikatu 12, Hämeenlinna Lisätietoa: Saila Lehtonen, puh. 040 8245948 tai saila.lehtonen@muistiaina.fi	19 3 tapahtumat, 19 13:00 - 14:30 Turengin Muistikahvila 19.11. klo 13:00 - 14:30 Turengin Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Aiheena: Marttojen tietoisku aivoterveydestä – helppoja vinkkejä arkeen! Hämeen – Pirkanmaan Martat ry, 14:30 - 15:30 HATTULA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä 19.11. klo 14:30 - 15:30 HATTULA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä Tervetuloa matalan kynnyksen ryhmään, jossa liikkuminen on helppoa ja hauskaa! Ryhmässä aktivoit aivoja tehokkaasti ja samalla kuntokin nousee. Ryhmä sopii sinulle, jolla on jo muistin tai liikkumisen kanssa haastetta, mutta voit myös tulla ennaltaehkäisemään haasteita tai yhdessä muistisairauteen sairastuneen läheisesi kanssa. Ryhmä on maksuton ja mukaan voit tulla milloin tahansa! Ohjaajana muistiterveysasiantuntija Milka Lintinen. Tiesitkö, [...], 15:00 - 16:30 Jokioisten Muistikahvila 19.11. klo 15:00 - 16:30 Jokioisten Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Syyskauden aikataulu ja vierailijat: Ke 19.11. Muistisairaudet ja paloturvallisuus – käytännön vinkkejä Kuuman VPK Ke 17.12. Pikkujoulut	20 4 tapahtumat, 20 11:00 - 13:00 RIIHIMÄKI: Hyviä muistivuosia yhdessä -vertaistukiryhmä 20.11. klo 11:00 - 13:00 RIIHIMÄKI: Hyviä muistivuosia yhdessä -vertaistukiryhmä Koskettaako muistisairaus elämäänne? Kaipaatteko tukea muistisairauden kanssa elämiseen? Tulkaa tapaamaan kanssanne samassa elämäntilanteessa olevia. Ryhmässä voitte kuulla muita ja halutessanne jakaa kokemuksia. Saatte tietoa ja ymmärrystä muistisairauden kanssa elämiseen. Ryhmään voi osallistua myös yksin. Ryhmän yhteisessä osuudessa kuullaan hyödyllistä tietoa vierailijoilta ja asiantuntijoilta. Tämän jälkeen jakaannutaan omiin vertaisryhmiin: sairastuneille on tarjolla mukavaa ohjattua toimintaa ja [...], 15:00 - 16:00 HÄMEENLINNA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä 20.11. klo 15:00 - 16:00 HÄMEENLINNA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä Tervetuloa matalan kynnyksen ryhmään, jossa liikkuminen on helppoa ja hauskaa! Ryhmässä aktivoit aivoja tehokkaasti ja samalla kuntokin nousee. Ryhmä sopii sinulle, jolla on jo muistin tai liikkumisen kanssa haastetta, mutta voit myös tulla ennaltaehkäisemään haasteita tai yhdessä muistisairauteen sairastuneen läheisesi kanssa. Ryhmä on maksuton ja mukaan voit tulla milloin tahansa! Ohjaajana muistiterveysasiantuntija Milka Lintinen. Tiesitkö, [...], 16:00 - 17:30 Tammelan Muistikahvila 20.11. klo 16:00 - 17:30 Tammelan Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Syyskauden aikataulu ja vierailijat: To 20.11. Muistisairaudet ja paloturvallisuus Portaan VPK To 18.12. Glaukooma – salakavala sairaus Hannu Hoffren, aivoterveyslähettiläs, Kanta-Hämeen Muistiluotsi, 16:00 - 17:30 Tammelan Muistikahvila 20.11. klo 16:00 - 17:30 Tammelan Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Syyskauden aikataulu ja vierailijat: To 20.11. Muistisairaudet ja paloturvallisuus Portaan VPK To 18.12. Glaukooma – salakavala sairaus Hannu Hoffren, aivoterveyslähettiläs, Kanta-Hämeen Muistiluotsi	21 0 tapahtumat, 21	22 0 tapahtumat, 22	23 0 tapahtumat, 23
24 1 tapahtuma, 24 15:00 - 17:00 Lammin Muistikahvila 24.11. klo 15:00 - 17:00 Lammin Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Vieraana: Ma 24.11. Mitä on muistiystävällisyys? Tiina Leiskamo, Kanta-Hämeen Muistiluotsi	25 3 tapahtumat, 25 10:00 - 11:30 Riihimäen Muistikahvila 25.11. klo 10:00 - 11:30 Riihimäen Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Vieraana: Mitä luustollesi kuuLUU? Mirja Korhonen, Kanta-Hämeen Luustoyhdistys ry, 13:00 - 14:30 Parolan Muistikahvila 25.11. klo 13:00 - 14:30 Parolan Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e. Aiheena: Glaukooma – salakavala sairaus Hannu Hoffren aivoterveyslähettiläs, Kanta-Hämeen Muistiluotsi, 14:00 - 15:00 HÄMEENLINNA: Muistoja ja musiikkia -ryhmä 25.11. klo 14:00 - 15:00 HÄMEENLINNA: Muistoja ja musiikkia -ryhmä Ryhmä on suunnattu muistisairauteen sairastuneille. Saisiko olla muistelua, musiikkia ja mukavaa yhteistä tekemistä? Tervetuloa hyvänmielen ryhmään, jonne läheiset ja avustajat ovat tervetulleita mukaan. Ryhmä on maksuton eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Paikka: Muistiyhdistyksen toimisto, Kasarmikatu 12, Hämeenlinna Lisätietoa: Saila Lehtonen, puh. 040 8245948 tai saila.lehtonen@muistiaina.fi	26 3 tapahtumat, 26 14:30 - 15:30 HATTULA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä 26.11. klo 14:30 - 15:30 HATTULA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä Tervetuloa matalan kynnyksen ryhmään, jossa liikkuminen on helppoa ja hauskaa! Ryhmässä aktivoit aivoja tehokkaasti ja samalla kuntokin nousee. Ryhmä sopii sinulle, jolla on jo muistin tai liikkumisen kanssa haastetta, mutta voit myös tulla ennaltaehkäisemään haasteita tai yhdessä muistisairauteen sairastuneen läheisesi kanssa. Ryhmä on maksuton ja mukaan voit tulla milloin tahansa! Ohjaajana muistiterveysasiantuntija Milka Lintinen. Tiesitkö, [...], 15:00 - 17:00 HÄMEENLINNA: Omaissakki-vertaistukiryhmä 26.11. klo 15:00 - 17:00 HÄMEENLINNA: Omaissakki-vertaistukiryhmä Oletko uudessa elämän vaiheessa? Koetko ristiriitaisia tunteita luopumisen äärellä? Tule tapaamaan kanssasi samassa elämäntilanteessa olevia. Ryhmässä voit kuulla muita ja halutessasi jakaa kokemuksia. Saat tukea ja ymmärrystä erilaisen elämäntilanteen edessä. Ryhmä alkaa tunnin mittaisella vertaistuellisella keskustelulla, jonka jälkeen kuullaan hyödyllistä tietoa vierailijoilta ja asiantuntijoilta kahvittelun lomassa. Ryhmä on maksuton, eikä vaadi ilmoittautumista, sitoutumista tai Muistiyhdistyksen [...], 16:00 - 18:00 HÄMEENLINNA: Muistisakki-vertaistukiryhmä 26.11. klo 16:00 - 18:00 HÄMEENLINNA: Muistisakki-vertaistukiryhmä Koskettaako muistisairaus elämäänne? Kaipaatteko tukea muistisairauden kanssa elämiseen? Tulkaa tapaamaan kanssanne samassa elämäntilanteessa olevia. Ryhmässä voitte kuulla muita ja halutessanne jakaa kokemuksia. Saatte tietoa ja ymmärrystä muistisairauden kanssa elämiseen. Ryhmään voi osallistua myös yksin. Ryhmän yhteisessä osuudessa kuullaan hyödyllistä tietoa vierailijoilta ja asiantuntijoilta. Tämän jälkeen jakaannutaan omiin vertaisryhmiin: sairastuneille on tarjolla mukavaa ohjattua toimintaa ja [...]	27 2 tapahtumat, 27 15:00 - 16:00 HÄMEENLINNA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä 27.11. klo 15:00 - 16:00 HÄMEENLINNA: Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä Tervetuloa matalan kynnyksen ryhmään, jossa liikkuminen on helppoa ja hauskaa! Ryhmässä aktivoit aivoja tehokkaasti ja samalla kuntokin nousee. Ryhmä sopii sinulle, jolla on jo muistin tai liikkumisen kanssa haastetta, mutta voit myös tulla ennaltaehkäisemään haasteita tai yhdessä muistisairauteen sairastuneen läheisesi kanssa. Ryhmä on maksuton ja mukaan voit tulla milloin tahansa! Ohjaajana muistiterveysasiantuntija Milka Lintinen. Tiesitkö, [...], 16:00 - 17:30 Hauhon Muistikahvila 27.11. klo 16:00 - 17:30 Hauhon Muistikahvila Haluatko saada hyödyllistä tietoa ikääntymisestä, hyvinvoinnista ja muistista? Muistikahvilat toivottavat kaikki tervetulleiksi, niin muististaan kiinnostuneet, muistisairastuneet kuin läheisetkin. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa. Kahvi ja leivonnainen 2e.	28 0 tapahtumat, 28	29 0 tapahtumat, 29	30 0 tapahtumat, 30