senioriliikunta

Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä Matalan kynnyksen liikuntaryhmän, jossa soi vanha musiikki ja tehdään muistia kehittäviä tanssillisia liikesarjoja. Liikkuminen on helppoa ja hauskaa, mutta aktivoi aivoja tehokkaasti ja samalla kuntokin nousee. Mukaan voi tulla vaikka muistin tai liikkumisen kanssa olisi jo haastetta. Jokainen saa osallistua oman toimintakykynsä mukaan. Aika: Torstaisin klo 15-16 Paikka: Hämeenlinnan uimahallin liikuntasali, Uimarinkatu [...]

Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä Matalan kynnyksen liikuntaryhmän, jossa soi vanha musiikki ja tehdään muistia kehittäviä tanssillisia liikesarjoja. Liikkuminen on helppoa ja hauskaa, mutta aktivoi aivoja tehokkaasti ja samalla kuntokin nousee. Mukaan voi tulla vaikka muistin tai liikkumisen kanssa olisi jo haastetta. Jokainen saa osallistua oman toimintakykynsä mukaan. Aika: Torstaisin klo 15-16 Paikka: Hämeenlinnan uimahallin liikuntasali, Uimarinkatu [...]