Ryhmätoiminta


VERTAISRYHMÄTOIMINTA:

Vertaistukiryhmät tarjoavat mahdollisuuden yhdenvertaiseen vuorovaikutukseen samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien ihmisten kanssa. Ryhmässä voidaan vaihtaa tietoja ja kokemuksia. Tavoitteena on voimaantua ja tunnistaa omia vahvuuksia.


MUISTISAKKI

Vertaistukiryhmä muistisairauteen sairastuneiden läheisille sekä tavoitteellista kuntouttavaa toimintaa muistisairaille. Sakki kokoontuu Muistiyhdistyksen toimistolla Hämeenlinnassa Kasarmikatu 12, joka toinen keskiviikko klo 17-19. Alussa kahvittelu ja yhteinen ohjelmaosuus, jonka jälkeen jakaannutaan omiin ryhmiin eri ohjaajien kanssa. 

 

Syyskauden -19 kokoontumispäivät:

21.8.  Minihevosen eli amerikan miniatyyrihevosen vierailu

4.9.    Hyvää tekevät sanat / FinFami ry, Marjukka Kaitakorpi

18.9.  Kokemuksia Vammaiskortin käytöstä / Nina ja Petri Lampinen

2.10.  Senioreiden kunto-ohjaaja Pia Vekka kertoo liikunnan tärkeydestä ja ohjaa pienen jumppatuokion

16.10.

30.10.  Diakonissa Seija Puusaari Hämeenlinna-Vanajan seurakunnasta vierailee

13.11.  Rentoutumisen hyödyt + käytännön harjoitus / Oman Voiman Paikka, Kaarina Juhala

27.11.  Tutustuminen sointukylpyyn (äänimaljarentoutus) / MinnaMaarit Lahti, Jooga23

11.12.  Joulujuhla


MUISTOJEN LÄHDE

Ryhmä edenneeseen muistisairauteen sairastuneille. Ryhmässä mm. muistellaan ja laulellaan leppoisassa hengessä, osallistujien toiveet huomioiden. Mukaan voi tulla myös omainen/läheinen. Kokoontuminen joka toinen tiistai klo 14.00-15.30 yhdistyksen toimistolla, Kasarmikatu 12. Syyskauden 2019 ryhmäpäivät:
3.9. / 17.9. / 1.10. / 15.10. / 29.10. / 12.11. / 26.11. / 10.12.


VERTAISTUKIRYHMÄ MUISTISAIRAUTEEN SAIRASTUNEIDEN LÄHEISILLE

Onko vanhempasi sairastunut muistisairauteen? Ryhmä on tarkoitettu muistisairaan aikuisille lapsille. Ryhmässä pureudutaan arjen haasteisiin, keskustellaan ja jaetaan kokemuksia. Ryhmä kokoontuu yhdistyksen toimistolla (Kasarmikatu 12, Hml) kuukausittain torstaisin klo 17-19 syyskaudella 2019 seuraavasti: 29.8. / 26.9. / 31.10. / 28.11.

Ilmoittautumiset viimeistään edellisenä päivänä klo 12 mennessä puh. 044 7267400 / info@muistiaina.fi


VERTAISTUKIRYHMÄ ALLE 65-VUOTIAILLE MUISTISTAAN HUOLESTUNEILLE

Ryhmä on tarkoitettu työikäisille muistioireisille ja muistidiagnoosin saaneille.  Ryhmässä pureudutaan jokapäiväisiin arjen haasteisiin. Tule mukaan jakamaan kokemuksia ja kuulemaan toisten ajatuksia. Ryhmästä saa paljon tukea ja ymmärrystä muistiongelmien kanssa elämiseen. Voit ottaa myös kumppanin mukaan. Ryhmä kokoontuu yhdistyksen toimistolla (Kasarmikatu 12, Hml) kuukausittain torstaisin klo 17-19 syyskaudella 2019 seuraavasti:
5.9. / 3.10. / 7.11. / 12.12.

Ilmoittautumiset viimeistään edellisenä päivänä klo 12 mennessä puh. 044 7267400 / info@muistiaina.fi


MUISTISAIRAIDEN OMAISTEN VERTAISTUKIRYHMÄT:

  • Hattulassa, Juteinitalo, Kauppatie 3, Parola
    • kokoontuu kuukauden toinen tiistai klo 17.30-19:
      10.9. / 8.10. / 12.11. / 10.12.

    • ohjaajana Raija Jaatinen (puh. 045 2695880)

 

  • Lopella, Eedilä, päivätoiminta Pihlajan tilat
    • kokoontuu kuukauden kolmas maanantai klo 12.30-14:
      16.9. / 14.10. / 18.11. / 16.12.
    • ohjaajina Anne Eve (puh. 050 3627251) ja Hanna Kärki

MUITA RYHMIÄ:

 

LAULURYHMÄ (uusi!)

  • tule rohkeasti mukaan syyskuussa alkavaan, terveyttä edistävään ja maksuttomaan lauluryhmäämme laulamaan yhdessä
  • laulamisella on todettu olevan niin fyysisiä, psyykkisiä kuin sosiaalisiakin hyötyjä
  • ryhmässä laulaminen on rentouttavaa sekä kehon, että mielen hyvinvointia tukevaa mukavaa yhdessä tekemistä
  • kokoontumiset joka toinen tiistai (yht. kuusi kertaa) Muistiyhdistyksellä, Kasarmikatu 12 HML klo 17-18:
    10.9. / 24.9. /8.10. / 22.10. / 5.11. / 19.11.
  • ei ennakkoilmoittautumista
  • ryhmä järjestetään yhteistyössä FinFamin ja Kanta-Hämeen Hengitys ry:n kanssa
  • lisätietoja ryhmästä antaa ryhmän toinen vetäjä Ona Hiilesmaa, p. 0400 164021 ti-ke klo 9-12 ja to klo 13:30-17, sekä toimisto@kanta-hameen-hengitys.fi

LIIKUNTARYHMÄ MUISTISAIRAUTEEN SAIRASTUNEITTEN OMAISHOITAJILLE

Vietä hetki omaa aikaa ja virkistäydy ohjatun liikunnan parissa! Ryhmä jatkaa mahdollisesti syyskaudella. Seuraa ilmoitteluamme!


AHAA! AIVOTREENIÄ YHDESSÄ -ryhmät

Ryhmässä treenataan aivoja ja ylläpidetään muistia monipuolisten kynä-paperi -tehtävien avulla. Teemoina ovat keskittyminen, muisti, hahmottaminen, päättely ja kieli. Tehtävät tehdään ohjatusti, rennossa ilmapiirissä ja vailla suorituspaineita. Ryhmä on tarkoitettu kaikille aivoterveydestään kiinnostuneille.

Syyskaudella 2019 aloitamme uudet ryhmät. Näihin järjestämme esittelytilaisuudet toimistollamme 11.9. klo 12 ja 14.30. Ilmoittaudu jompaan kumpaan tilaisuuteen puh. 044 7267400 tai info@muistiaina.fi. Varsinaiset treeniryhmät perustetaan infojen jälkeen. Ryhmät kokoontuvat viikottain yht. kymmenen kertaa. Toiminta on maksullinen,  yht. 20€ (sis. pullakahvit joka kerralla).


MUISTIJOOGA-ryhmä

Ensimmäiset harjoituskerrat on pidetty kevään 2019 aikana. Syksyn -19 tilanne on vielä avoinna ohjaajapulasta johtuen.

Muistijooga = aivotreeni + joogaharjoitus. Muistijooga pyrkii ennaltaehkäisemäään muistihäiriöitä ja ylläpitämään kognitiivisia (toiminnallisia) kykyjä. Joogaharjoitus on helppo ja sopii kaikille perusterveille.


KUNTOSALIVUORO

Omatoiminen, avoin ja maksuton kuntosalivuoro on käytettävissä muistisairaille ja heidän läheisilleen Keinukamarin kuntosalilla (Pikkujärventie 2, Hml) MAANANTAISIN klo 15-16. Tiedustelut puh. 044 7267400 / info@muistiaina.fi


TERVETULOA MUKAAN RYHMÄTOIMINTAAN!

Toimistomme on avoinna

ma-to klo 12-14
Kasarmikatu 12, Hämeenlinna